以下是更多亲子情绪互动游戏推荐，既适合家庭亲子时光，也适用于幼儿园开展家园共育活动，让孩子在游戏中真正学会“认识自己，懂得他人”。
💡 亲子情绪互动游戏推荐 · 进阶玩法（适合3-6岁）
7⃣ 情绪变身术（快速反应+角色切换）
玩法：家长喊出一种情绪（如“生气！”），孩子要立刻用脸部+肢体表现这个情绪。
接着家长说：“变！”换成下一种情绪。
升级玩法：加剧情境，比如“你吃不到冰淇淋了，表演生气”；“你找到最爱的玩具了，表演开心”。
目标：训练情绪识别反应+提升表达力
8⃣ 情绪颜色游戏（认知关联+情绪词汇）
玩法：准备彩色卡片或积木，引导孩子给情绪配颜色。
例如：
红色 = 生气
蓝色 = 伤心
黄色 = 开心
绿色 = 平静
然后说：“你今天是什么颜色的小朋友？”
延伸：让孩子画出“我的情绪颜色房间”。
目标：建立情绪与颜色之间的感知连接，有助于非语言表达情绪。
9⃣ “如果我是……”情绪故事接龙
玩法：由家长开头：“如果我是一个下雨天的小熊，我可能会……”
孩子接着说出感受或故事片段：“我可能会窝在家里不想说话”
接龙目标：表达内心、共情练习
升级：用玩偶一起演绎这个故事，孩子容易带入。
🔟 我的情绪日记罐
玩法：准备一个透明瓶子，每天和孩子写下一张“情绪卡”（一句话+表情）投入瓶子。
示例：“今天我和小朋友吵架了，我有点不开心 😔”
或者：“今天我吃到了草莓蛋糕，我超开心！😄”
每周五：一起打开“情绪罐”复盘。
目标：持续性情绪觉察 + 情绪整理回顾
1⃣1⃣ 大情绪小对策（情绪管理训练）
玩法：家长先说一个问题情绪，例如：“如果你生气了，想打人怎么办？”
孩子回答：“我可以数一数，或者去找妈妈，或者去呼吸球那边冷静。”
道具辅助：情绪处理卡片，如“可以做什么”“不能做什么”
目标：帮助孩子掌握多种“处理情绪的方法”
1⃣2⃣ 情绪传球球（多人参与、情绪词汇表达）
玩法：和家长/兄弟姐妹轮流传一个柔软的球，接到球的人要说出：
“我最近感觉……”
“今天让我生气的是……”
“我最想感谢的是……”
目标：建立家庭成员之间的情绪沟通氛围
📚 搭配推荐：亲子情绪绘本书单（适合3-6岁）
书名 内容简介
《生气汤》 小男孩生气时，妈妈陪伴他做“情绪汤”，帮助缓解怒火
《我的情绪小怪兽》 情绪具象化故事，色彩鲜明，适合孩子理解各种感受
《我有坏情绪》 让孩子学会“情绪不等于坏孩子”，每种感受都值得被理解
《爱哭公主》 鼓励孩子不羞于表达伤心，哭泣也可以很勇敢
《当我在生气的时候》 用温和语调引导孩子找到处理愤怒的方法