这个问题好玩！朋友、同学、同事聚会打赌输了，惩罚当然要“丢人但不至于社死”“好笑但不太过分”，让人甘心受罚又能让大家笑疯。下面给你整一波有趣的惩罚措施，按类型分一分：
🗣️ 社交型（让人“社死”一点点，但不尴尬）
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对着饮水机大声表白机器：“你怎么这么冷淡，是我不够热情吗？”
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给微信群里某个很久没说话的人发“我做错了什么？”然后截图发群里。
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打电话给外卖小哥说：“你觉得我今天帅/美吗？”
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装作服务员走到隔壁桌问“请问要加水吗？”
🎭 表演型（有点才艺展示+整活）
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模仿猪叫10秒，不能笑场。
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原地freestyle跳舞30秒，配BGM。
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用粤语/东北话模仿《甄嬛传》台词。
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唱《童话》《青藏高原》《忐忑》三选一，走音也不能停。
🎲 游戏型（有点整蛊性质）
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喝一杯“黑暗调饮”——不恶心但很奇怪，比如雪碧+酱油+柠檬汁。
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夹着纸杯/笔盖，用嘴传到下一个人。输了的继续传。
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五秒钟内讲五个绕口令词，不准卡壳。
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随机抽取一个人的朋友圈照发一条“我好想你”配图。
🧠 智慧型（靠脑子“受罚”）
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用莎士比亚语风格夸赞每一位在场的人。
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1分钟内说出20种颜色/国家/动物，失败重来。
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“我是谁”游戏——戴上写着角色的纸条，别人提示你猜。
💡 定制一点的思路
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如果是朋友聚会，可以走无厘头路线，搞笑优先；
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如果是同事聚会，建议别太出格，轻社死型为主；
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如果是情侣+朋友混合聚，就可以搞一些“真心话大冒险”或“情侣问答惩罚”；
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有节日/特殊场合（比如圣诞/年会），可以配合主题来设计，比如“跳个圣诞老人舞”之类的。